Случайные фотографии из фотоальбома MyParents

Не злите!

Моя сестричка и ее доченька :)

Все парни да парни. А девочка у нас одна!

Квасок

Мой сынишка готов ехать на край света

Добавляйте свои фотографии в фотоальбомы сайта, и они появятся в этой колонке!

Седьмой месяц беременности

Седьмой месяц

(25—28 недель)

Развитие ребёнка  

К этому времени ребенок становится активным, реагирует на звуки и прикосновения к животу матери. Уже с 5-го месяца ребе­нок способен различать шум крови матери, урчание в ее желудке и кишечнике, голос. Теперь он различает звуки окружающего мира. Слишком громкие и резкие пугают его и заставляют дрожать, кро­ме того, при испуге учащается сердцебиение. Постепенно ребе­нок начинает дифференцировать знакомые звуки, к которым от­носятся, например, голоса родителей, от других. Биение сердца плода легко прослу­шивается при помощи стетоскопа. Примерно на 26-й неделе открыва­ются глаза ребенка. До и в первые дни после рождения ребенка они голубые или темно-голубые и лишь спустя не­сколько недель после рождения приоб­ретают свой постоянный цвет.

Длина тела ребенка составляет 21 см

Изменения в организме матери.

Физиологические изменения. К это­му сроку матка находится уже на 5 - 7 см выше пупка. По мере увеличения матка давит на некоторые органы, из-за чего может возникнуть чувство сдавленно­сти в тазовой области, судороги в ногах, головные боли, боли в спине. Давление матки может мешать движению диафрагмы, что приводит к одышке. Во время ежемесячного посещения врача вас взвешивают. Счи­тается нормальным, если ваш вес увеличивается на 400 г в неделю. До 24-й недели ребенок занимает ягодичное положение, то есть располагается в матке головой вверх. В этом положении ребенку удобнее всего приспособиться к форме матки. Затем большинство переворачивается вниз головой. Вследствие различных физических и метаболических измене­ний, происходящих во время беременности, ослабляются суставы и ткани, что может привести к травмам. Поэтому заниматься фи­зическими упражнениями нужно в умеренных количествах. Ста­райтесь не прекращать занятий, продолжайте поддерживать хо­рошую физическую форму, но в соответствии со своим состояни­ем. Хорошая физическая форма не только улучшит ваше состояние в период беременности, но и облегчит течение родов.

Психологические изменения. Вы уже заметили, что ваше пси­хическое и эмоциональное самочувствие во время беременности меняется так же сильно, как и ваш организм. Возможно, вы ста­новитесь чересчур придирчивыми, раздражаетесь по мелочам.

Беременность есть естественный не только биологичес­кий, но и социальный процесс, предполагающий духовное возвышение женщины в интересах ребенка. Вы готовитесь выполнять новую социальную роль, и в связи с этим может возникнуть беспокойство, чувство страха, тревоги. Вы решаете для себя, чему отдать предпочтение - карьере или материнству, опасаетесь, что материнство может помешать ваше­му профессиональному росту. Не оставайтесь наедине со своими переживаниями, поделитесь ими с близкими людьми. Старайтесь не замыкаться на проблемах: в этот период вы можете найти для себя много интересных дел и занятий, вести плодотворную жизнь в своем профессиональном коллективе. И главное, помните, что беременность - это не болезнь, а новый, неизведанный период в вашей жизни, в котором можно найти много прелестей, а все ваши эмоции, как приятные, так и не очень, соответствующим образом отражаются на вашем малыше.

Поведение будущей матери        

В течение первого триместра в вашем организме шла серьезная гормональная перестройка, и вам требовалось достаточно много времени для отдыха. Второй триместр - время относительного спокойствия и равновесия, вы чувствуете себя бодрой и вполне активной. Тем не менее полноценный отдых необходим и сей­час. Спать ночью следует минимум 7 - 8 часов и еще, по воз­можности, час-два после обеда. Сейчас появилось достаточно факторов, которые могут привести к усталости: увеличение ва­шего веса, забота о семье и близких, работа, для которой сейчас уже требуется больше сил. Если возникла усталость, восприни­майте это как сигнал вашего организма о том, что пора отдох­нуть.

Из-за усталости и из-за того, что ваш ребенок становится все более активным и дает о себе знать все чаще, у вас может возник­нуть бессонница. Для того чтобы ваш сон был более полноцен­ным, не ешьте на ночь, проветривайте помещение, где вы спите, не ложитесь спать очень поздно, старайтесь засыпать всегда в одно и то же время. Вместо того чтобы проводить все вечера перед «голубым экраном», сходите с мужем или подругой перед сном на 15 минут погулять. Плохой сон может быть также следствием не­удобного положения тела. Когда живот уже достаточно большой, удобнее всего спать на левом боку, положив одну ногу на другую. К тому же такое положение во время сна улучшит работу почек, уменьшит отек ног. Если же вы совсем не можете спать ночью, расскажите об этом врачу, он посоветует вам какое-нибудь без­опасное снотворное средство.

Беспокойным ваш сон могут сделать также возникающие сре­ди ночи судороги. Необходимо подняться и помассировать то ме­сто, которое свело, чтобы усилить приток крови к нему.

Если вам мешает спать одышка, то следует поднять голову и плечи, подложив под них подушку (в положении полусидя дно матки оказывается под диафрагмой).

При резкой смене положения тела вы можете почувствовать слабость и упасть в обморок. Особенно это может случиться в жаркую погоду, в душном помещении: в магазине, в обществен­ном транспорте. Обморок может случиться также, если вы лежи­те на спине, так как матка на этом сроке уже сильно давит на круп­ные кровеносные сосуды. Это вызывает резкое падение кровяно­го давления. Поэтому необходимо перевернуться тут же на бок, чтобы уменьшить давление матки на сосуды. Когда вы принимае­те ванну или душ, не делайте воду слишком горячей, это тоже может привести к обмороку. Частые обмороки могут быть след­ствием анемии.

Под воздействием прогестерона происходит удлинение связок и размягчение костей позвоночника. По этой причине у беремен­ных женщин возникают боли в спине, паховой области, в области ягодиц и нижней части живота. Оказывает влияние на возникно­вение боли и увеличение живота, и меняющаяся в связи с этим осанка. Чтобы предупредить возникновение боли в спине, необ­ходимо придерживаться несложных рекомендаций.

о Ходите прямо (из-за увеличения матки для беременной жен­щины характерно выпячивать живот вперед, что усиливает боль в спине).

о Спите на жесткой кровати.

о Сидите в кресле и на стуле не сутулясь, не кладите ногу на ногу. Проследите, чтобы сиденье было твердое, не прова­ливающееся, а спинка прямая. Попросите близких смасте­рить   

   вам подставку для ног или закажите ее в мастерской. Если большую часть дня вам приходится сидеть, не забы­вайте делать перерыв хотя бы через час: походите немнож­ко,  

   разомнитесь.

о Правильно поднимайте и носите тяжелые предметы, не де­лая при этом рывков и резких движений. Прежде чем под­нимать что-то тяжелое, убедитесь, что вы прочно стоите на  

   ногах. Затем слегка расставьте ноги для устойчивости и присядьте, согнув ноги в коленях. Поднимая груз, исполь­зуйте мышцы ног и плеч. Сделанные покупки распредели­те в

   две сумки поровну. Не носите на руках детей без осо­бой на то необходимости.

о Следите за своим весом.

о Откажитесь от обуви на высоком каблуке. Лучше, если каб­лук будет широким и устойчивым.

о Принимайте для снятия боли теплые ванны.

о Не стойте долго. Для предотвращения напряжения опирай­тесь коленкой одной ноги на стул или скамейку. Также вам могут помочь специальные физические упражне­ния  

   (посоветуйтесь с тренером!), они научат ваши мышцы само­стоятельно, без помощи бандажа, справляться с трудностями и вы­работают правильную осанку. Мы же можем

   порекомендовать вам несколько упражнений, которые помогут вам расслабиться и сни­мут напряжение в спине.

о Сядьте «по-турецки», сложите руки перед грудью ладоня­ми вместе, затем поднимите их вверх, сделав вдох и рас­прямив спину.

о Сядьте на пятки, разведите колени в стороны, наклонитесь вперед, насколько это возможно. Руки располагаются сво­бодно вдоль тела. Не напрягайтесь, полностью расслабьте  

   свои мышцы и посидите в таком положении некоторое время.

о Лягте на спину, при этом согнутые в коленях ноги притя­ните к груди и поддерживайте колени руками. Полностью расслабьтесь и оставайтесь в таком положении несколько  

   минут.

Во второй половине беременности могут появиться отеки и болезненные ощущения в области ног и в запястьях; это мешает писать, брать в руку предметы. Причина такого явления - застой жидкости в тканях организма. Жидкость сдавливает нерв, и это вызывает боль и неприятные ощущения. В таких случаях врач, скорее всего, выпишет вам мягкое болеутоляющее средство (на­пример, панадол) или назначит краткий курс приема диуретиков.

Но кое-что вы можете сделать и сами для профилактики оте­ков: носите свободную обувь из натуральных материалов, чтобы ноги могли «дышать», на работе переобувайтесь, и лучше, если позволяет работа, в домашние туфли. Если из организма выделя­ется недостаточно жидкости, это означает, что ваши почки устали от двойной нагрузки. В этом случае вам может помочь специаль­ный коктейль из соков сырых овощей (свеклы, огурца, моркови), взятых в равном количестве.

Во время беременности даже в холодную погоду вы будете чувствовать, что вам жарко. Все дело в том, что обмен веществ у беременной женщины выше на 20 %. Если потливость достав­ляет вам особые неудобства, то почаще принимайте душ, носите белье и одежду из натуральных материалов, пользуйтесь каче­ственными дезодорантами.

Необходимые медицинские обследования

Во время беременности избегайте иммунизации, особенно живыми вакцинами. Ни в коем случае нельзя делать прививки от краснухи, от оспы. И только врач может определить, насколько для вас безопасны прививки от брюшного тифа, холеры и желтой лихорадки. Если во время беременности вы решили съездить в отпуск или же у вас командировка в страну, где необходимо предоставить карту прививок, то проконсультируйтесь по этому поводу с вра­чом или с представителем отдела здравоохранения. Но лучше вре­менно отказаться от этой поездки.