Добавляйте свои фотографии в фотоальбомы сайта, и они появятся в этой колонке!
Уход за руками и ногтями
Заварим 4 столовых ложки смеси подорожника и календулы, взятых в равных пропорциях, в двух литрах кипятка.
Дадим настояться и опустим в немного остывший настой трав руки. Время ванночки: 15-20 минут. Также можно использовать и другие противовоспалительные
травы: зверобой, ромашку. После ванночек нанесите на руки крем. Мягкость огрубевшей коже поможет придать крем с витамином А. Втирайте его легкими движениями,
а потом удалите ороговевшие частички кожи мягкой щеточкой.
Если кожа рук потрескалась, то можно наложить компресс из картофельных очистков и
льняного семени. Возьмите по пол-стакана картофельных очистков и семян льна, залейте 0,5 литром воды и варите до образования густой кашицы. В слегка остывшую
смесь добавьте 1 столовую ложку оливкового или подсолнечного масла. Этой кашицей нужно обмазать руки и прикрыть их полиэтиленовой пленкой. Время процедуры:
15-20 минут. После такого компресса руки ополосните теплой водой, насухо вытрите, нанесите большое количество питательного крема и наденьте хлопчатобумажные
перчатки. Эту процедуру хорошо проводить перед сном. Оставьте перчатки на всю ночь.
Не забывайте и о ногтях. Они тоже требуют питания и ухода.
Ногти подстригайте перпендикулярно их росту, а окончательную форму придавайте им с помощью маникюрной пилочки. Чтобы ногти не расслаивались, подпиливайте их в
одном направлении: от края к центру. Заусенцы никогда не срывайте, их нужно аккуратно срезать ножницами, а затем обработать дезинфицирующим средством. Кожу
вокруг ногтя почаще смазывайте питательным кремом, а подкожницу отодвигайте маникюрной лопаточкой.
Для укрепления
ногтей смазывайте их свежим соком солодки или клюквы, при этом втирая его в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее. Для питания ногтей хорошо сделать
молочную или кефирную ванночку. В небольшую емкость налейте молоко, кефир или ряженку, опустите туда пальцы рук и подержите их там около 10-15 минут. После
процедуры вымойте руки теплой водой. Слоящиеся ногти полезно протирать небольшим ломтиком лимона. Эту процедуру проводят каждый день в течении недели. Лимон
хорошо уплотняет ногтевую пластинку.
Чтобы ногти росли красивыми и крепкими, ешьте побольше молочного, миндальный орех, финики, рыбу, шпинат и
морскоую капусту, облепиху, горький перец. Если ногти желтеют, то полезно втирать лимонный сок.
Также для укрепления ногтей можно использовать желатин – он прекрасно питает ногти. Растворите пол столовой ложки желатина в одном стакане кипятка, дайте остыть, затем опустите ногти в раствор на 10 минут. Процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю.
