Случайные фотографии из фотоальбома MyParents

Ну, что поплаваем?

Что ЭТО...????

Дети спят. . .

Выписка из роддома :)

Я и племянница Аришка. Она у нас воображулька.

Добавляйте свои фотографии в фотоальбомы сайта, и они появятся в этой колонке!

Еда или лекарство? Семечки для волос и кожи.

Когда у меня неожиданно стали выпадать волосы, я была просто в ужасе. Мне казалось, что скоро я останусь с полностью лысой головой, а это для женщины молодой просто катастрофа.

Я купила витамины для ногтей и волос, которые мне в аптеке посоветовала фармацевт, но они почти не помогли.
 Тогда я пошла к дерматологу, решив, что у меня с кожей головы возможно что-то не так. Но врач оказалась очень опытная и, выслушав мою длинную историю о моих попытках привести волосы в порядок, порекомендовала увеличить в рационе количество цинка или, на крайний случай, купить пищевую добавку в аптеке с тем же цинком. Она сказала, что у нее было несколько случаев в практике, когда люди никак не могли улучшить свои волосы и укрепить их, а после приема цинка все нормализовалось.

Я не знала, в каких продуктах много цинка, но врач сказала, что в обычных семечках подсолнечника цинка полно, а в тыквенных еще больше. Вот только не будешь же есть семечки каждый день в таком количестве, чтобы необходимый цинк получить. Семечки я, в принципе, любила, но помногу тоже есть, как мне казалось, не стала бы. Поэтому я сначала хотела, как все, купить баночку с цинковой добавкой и не мучиться.

Но по дороге домой я забежала в магазин и нашла книгу, в которой говорилось о правильном питании. И когда я стала ее просматривать, то нашла там главу о семечках и их полезных свойствах. Там писали о том, что важно сохранять пользу семечек и не пережаривать их. Лучше всего обжаривать их так, чтобы только кожура прокаливалась немного, а ядрышки оставались холодными. А еще там приводился интересный способ использования семечек - приготовление из них молочка, причем для этого годились семечки прямо в кожуре. Книгу я в тот день не купила, но рецепт запомнила, и его-то я потом использовала для своих волос.

Семечки я обжаривала перед самым использованием, чтобы больше витаминов сохранялось, потом перемалывала их в кофемолке и понемногу засыпала муку из семечек в кипящую воду. Всего 5 минут варила на медленном огне в кипятке и процеживала через сито.

Интересный напиток получался, которым я и лечилась, добавив в питье ложечку меда.

Утром я завтракала этим молочком, а вечером, придя с работы, также начинала ужин с подсолнечного молочка. Днем же я съедала горсть семечек на работе.

Такой курс лечения я продолжала месяц, потом подождала 2 недели и еще раз пролечилась молочком месяц. При этом кожу головы я ополаскивала травяными настоями - крапивным, из корня лопуха, мать-и-мачехи.

Волосы начали расти так быстро, что я поразилась. Видимо, моя врач была права, и мне действительно не хватало цинка и белков, которых в семечках много.
Кстати, врач оказалась еще и опытным садоводом, вот она мне и подсказала, что подсолнухи можно сажать у себя на дачном участке, таким образом обеспечивая себя таким ценным лакомством и лекарством на весь год.