Случайные фотографии из фотоальбома MyParents

Это мы

Я ПОМОГАЛ ТОПИТЬ ПЕЧКУ!!!

Ну, что поплаваем?

Что-то мешает...

Смотреть возраст матери и месяц зачатия, "+" - мальчик, "-" - девочка

Добавляйте свои фотографии в фотоальбомы сайта, и они появятся в этой колонке!

Смех лечит головную боль

Смех - это защитная реакция нашего организма от стресса. Не случайно существует такое явление, как нервный смех, когда человек начинает беспричинно смеяться. Так организм освобождается от накопившегося нервного напряжения.

Смех и физиология человека

«Серьезно» изучать смех ученые начали в прошлом веке. При одном из американских университетов даже была организована кафедра проблем смеха. Ее сотрудники исследовали механизм возникновения смеха и возможность использования его для лечения людей.

Вот к каким результатам привели исследования ученых.

• Смех активизирует все системы организма. Во-первых, кардинально изменяется дыхание: становится прерывистым, коротким и более глубоким. Происходит гипервентиляция легких, а значит, в организм поступает больше кислорода. В крови повышается уровень так называемых «гормонов счастья» - эндорфинов. При этом человек испытывает чувство радости и удовлетворения. Таким образом благодаря смеху организм освобождается от перенапряжения, получает разрядку.

• Смех очень хорошо укрепляет брюшной пресс и грудную клетку, благоприятствует развитию мышц плечевого пояса и  является особенным допингом для всего организма.

• Смех омолаживает организм и благотворно влияет на сердечнососудистую систему: улучшается деятельность желез внутренней секреции, нормализуется артериальное давление, проходит головная боль и общее утомление, снижается уровень холестерина в крови, улучшается кровоснабжение органов и тканей.

• Смех - превосходное лечения заболеваний легких, печени, подагры. Его еще можно отнести к лечению народными средствами.

• Смех - отличное слабительное. Людей, у которых отсутствует чувство юмора, запоры одолевают чаще, чем "смешных" людей.

• Смех значительно повышает защитные силы организма, стимулируя иммунную систему. При этом существенно повышается уровень клеток иммунной системы, убивающих различные болезнетворные микроорганизмы и разрушающих раковые клетки.

Таким образом, смех создает естественную и надежную защиту организма от серьезных заболеваний.